实际上，很多发友可能会感觉到夏秋季节明显比冬春季节更容易脱发，当这是为什么呢？原来是夏天和秋天头发处于休止期的比例最大，而冬天和春天则最小。有相关研究发现，头发脱落最多的时候应该在八九月份。季节性脱发怎么调理？改善脱发！

季节性脱发怎么调理？改善脱发！

食物调理

季节性掉发增多可以进行食物的调理加以预防和改善，主要有杏仁、贝类食物、牛肉、豆类、鸡蛋都可以补充相应的营养来防止季节性脱发。

缓解精神状态

季节性脱发和我们的情绪也有很大的关系，如果是情绪不稳定，或者精神状态不佳都会引起季节性脱发，所以需要尽量转移注意力，避免自己产生不良情绪。

改善不良习惯

频繁的喝酒和吸烟都，夜生活较多，作息不规律，都会导致人的身体的正常的新陈代谢受到影响，运作机能出现一定的问题，容易引起脱发，所以要切忌这些不良的生活习惯，要三餐规律，作息规律，减少喝酒和吸烟次数。

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