一般由于节食造成的脱发，恢复饮食、补充营养后会慢慢缓解，下面提到的那些坏习惯，加以注意也能帮助减少脱发。人每天都会脱发，如果你没有连续两个月，每天脱发都在100根以上，那就不用担心了。脱发因为什么行为出现？脱发原因！

脱发因为什么行为出现？脱发原因！

节食减肥

你以为节食的后果只有暴食？too young too naive！以为自己吃得少就能瘦，结果体重没降多少，头先秃了。节食减肥会让身体出于自保，主动让处在活跃期的毛囊进入休眠期，尽可能节省一点能量消耗，优先保证身体其他方面的供能。

扎头发太紧

长期紧紧扎头发，头皮可能因此受到牵扯而发生后移，而过大的牵引力同时还会导致发根松脱，头发脱落，长期如此发际线的位置会发生改变，演古装戏太多的演员就有发际线后移的现象

梳头太用力、太频繁

不要再迷信每天梳头100下能疏通血液了，如果发根本来就脆弱，频繁、用力梳头只会损伤头皮和毛囊，让脱发更厉害。

长期吹风机高温靠近吹

热到烫手的电吹风虽然可以令头发快点干，或者令造型变得轻易，但就会直接损害头发的蛋白质，令头发轻易折断。

染烫同时进行

染发烫发都很损伤发质，如果同时进行，对头发的伤害就是双倍的。

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